鸭脖网页版登录界面

当前位置: 首页 > 健身资讯 > 江油全民健身免费培训班之瑜伽——冥想于无尘无我

鸭脖网页版登录界面:江油全民健身免费培训班之瑜伽——冥想于无尘无我

2016年11月03日 08:52:20 访问量:7827
江油全民健身免费培训班之瑜伽——冥想于无尘无我 - 江油论坛,因你更精彩!

****;tid=581721&extra=page%3D1


楼主
 发表于 前天 13:57 | 只看该作者 |只看大图 

太极道家与佛法
行云流水般自在 
冥想呼吸拉筋骨 
修身养心为大法
诸家教派本一家
强身健体最根本

 
 
创新江油 开放江油 幸福江油 大美江油 瑜伽首次被纳入江油全民健身运动,
运动当动静适宜,有劳有逸,劳逸结合。古书有久立伤骨,久行伤筋只说。华佗说过;
人欲得劳动,但不当自使极。孙思邈也说:常欲小劳,但莫大疲之强所不能堪耳。
我们运动需有常有节,行劳不倦,方能有益健康。
瑜伽柔和,缓慢为最合适特别是女性
朋友的运动方式了。

这次全民健身唯一指定瑜伽老师刘典
 
耐心仔细为瑜伽爱好者指导的刘老师。
 
我问她你很喜欢瑜伽吗?她说像对神的崇拜样爱瑜伽,
带着爱不断学习,不断自我完善,同时去教授,这个痴迷瑜伽的女子,她一直不愿意商业化自
己的热爱,更愿意把自己所学无私分享,奉献给大家。

 

瑜伽起源于古印度,瑜伽通过调身的体位法(拉伸舒展韧带美体),调息的呼吸法
(静坐注重一呼一吸之间静心),调心的冥想法(无杂无念,自我意识形态),通过
这几种方式达到修身,养心,静心,美体,促进血液循环美容,改善我们生理,心理,
情感的能力,达到身体,心理与精神的和谐统一的运动方式


 
 
 
瑜伽也是佛法修行方法组成部分其一,爱众生的藏传佛教,修来世的汉传佛教,度自身的道家
打坐都为修行基。邢执芯勘砻,人在静心时会释放出快乐因子,做事更有效率和质量
而发怒生气都会做出格,冲动后悔行为和事,甚至能把好事变坏,可见静心和理智在我们生活
中多重要,通过瑜伽的调整呼吸法能慢慢,循序渐进达到行到水穷处,坐看云起时的淡然
与超脱

无穷般若体自在,语默动静体自然。世间事,除了生死,其他哪一件都是小事


每周星期天晚上6点体育馆,参加的朋友要自己带瑜伽垫,具体可以咨询刘典老师,电话138****1807
编辑:陈小波
上一篇:没有了
下一篇:[图文]这个冬天不寒冷
评论区
发表评论

评论仅供会员表达个人看法,并不表明网校同意其观点或证实其描述
OA办公 |会员注册 |关于我们 |网站地图 |版权声明 |友情链接 |联系我们 |帮助中心 |书法网校
工信部备案查询 中国现代教育网 不良信息 垃圾信息 网警110
鸭脖网页版登录界面(简称:鸭脖网页版登录界面) 版权所有
地址:四川省江油市诗仙路东段168号 邮编:621700
蜀ICP备14002710号 蜀ICP备14002710号-2 蜀ICP备14002710号-3
川公网安备 51078102110050号 川公网安备 51078102110171号
中华人民共和国电信经营许可证 京ICP备13002626号-8
京公网安备11010502032087
北京网笑信息技术有限公司 仅提供技术支持 违法和不良信息举报中心
Copyright 2006-2022 www.scjyyz.cn , All Rights Reserved

川公网安备 51078102110171号

鸭脖网页版登录界面(上海)责任有限公司